Pitabrød går man aldrig fejl af. Den anden dag fik vi pitabrød fyldt med kylling/grønkål/persillerod/løg. Sellerislaw og avokado - og hold nu op det var lækkert. Kan kun anbefales 😉 4 personer Pitabrød 3 dl vand 25 g gær 2 tsk …
Tag: grøntsager
Madplan uge 10 – med indkøbsliste.
Så er madplanen for uge 10 klar til jer. Endnu engang med fokus på flere grøntsager, stop madspild og spare penge, ved at undgå impulskøb. Alle opskrifterne er ti 4 personer. Du finder opskrifterne ved at trykke på retterne, da der …
Svine/okse frikadeller med tomatsalat og broccolifritter
Lækre saftige frikadeller fyldt med grøntsager. Grøntsagerne er sunde, men giver og så en god smag til din frikadellefars. Så vil du have frikadeller der smager af noget, så tilsæt nogen gode grøntsager til farsen. Frikadellerne, tomatsalaten og broccolifritterne smager virkelig …
Mere grønt i hverdagen
Hvordan får vi mere grønt ind i hverdagens mad? I dette indlæg vil jeg gerne give jer lidt forslag til hvordan i får flere grøntsager ind i jeres hverdag, uden i skal gøre så meget ekstra for det. Hvis i kigger …
Madplan uge 8 – med indkøbsliste
Ugens madplan er nu klar til jer. Madplan med fokus på mere grønt, stop madspild og nemme og lækre opskrifter, som alle kan lave 😀 Mandag: Gullaschsuppe Tirsdag: Spinat æggewrap med kylling og grønt. Onsdag: Rester Torsdag: Øllebrød med flødeskum og banan eller …
Blomkålspandekager med kød/grøntsagsfyld og guacamole.
Denne opskrift er en opskrift med en masse skjulte grøntsager. Helt sikker noget du ville kunne lave, til en der ikke er til grøntsager. Udover at grøntsager er sunde, så giver de og så en masse smag til din mad. Retten …
Madplan for uge 6 – med indkøbsliste.
Skal i havde en lækker madplan, som indeholder masser af grønt og som går ind for 'Stop madspild'? Så har jeg lavet en lækker madplan til jer med en indkøbsliste 🙂 Den kommer lige her: Mandag: Club sandwich med blomkåls og …
Spinat æggewrap – med kød og grønt.
De her spinat pandekager er gluten- og laktosefri - de er saftige og lækre og perfekte med fyld i. .... Og det bedste er at de er virkelig nemme at lave. Til 4 personer: Pandekagerne: 4 æg 1,5 dl mandelmælk 70 …
Club sandwich – Grønt på en sjovere måde.
Opskriften på 'Club sandwich' er nu klar til jer. Den er nem at lave også er den virkelig lækker. Blomkål og sød kartoffel brød er nemt at lave. Kyllingen bliver stegt i ovnen sammen med lidt barbecue marinade og bacon …
Kål Wrap eller Pirogger
Forslag til en sund aftensmad:-D Kål wrap eller pirogger med masser af grønt. Så lækkert og uden gluten og med masser af smag. Til 4-5 stk: 300 g 3-7% oksekød 1 porre 1 løg 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1/2 …
