• Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Søde sager
  • Uge madplaner
  • Familie
  • Livet som Blogger
  • Kontakt

Seneste indlæg

  • Kikærte Rabarberkage!
  • Glutenfri Burgerboller!
  • Choko-granola!
  • Sundere bananbrød!
  • Glutenfri Brunsviger!

Arkiver

  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • marts 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • marts 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016

Kategorier

  • Aftensmad
  • Anna-Olivia
  • Familie
  • Frokost
  • Ikke-kategoriseret
  • Juleopskrifter
  • Livet som Blogger
  • Morgenmad
  • Opskrifter
  • Salater
  • Søde sager
  • Træning
  • Uge madplaner
  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Salater
  • Søde sager
  • Uge madplaner
Menu
Bliv inspireret

Helene Sprogoe

Opskrifter, motion og familie

  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Søde sager
  • Uge madplaner
  • Familie
  • Livet som Blogger
  • Kontakt

Kæmpe mælkesnitte lagkage!

Helene Sprogøe 12. april 2019

For noget tid siden lavede jeg en “Black Beans Chokoladekage”, den delte jeg på min insta-story og spurgte jer, hvad den skulle blive til. Cheescake, lagkage, jordbærtærte eller kæmpe mælkesnitte? Det blev så lidt en blanding af det hele! Den …

Læs mere

Luftige og glutenfri Chokoladeboller!

Helene Sprogøe 10. april 2019

Lækre, luftige og glutenfri chokoladeboller uden æg og mælkeprodukter! Endnu engang er jeg imponeret over, at man kan lave så lækre og luftige glutenfri boller! Disse chokoladeboller er næsten ligeså lækre som alm. chokoladeboller – og de er lette og …

Læs mere

Kidney Squashkage med ostecreme!

Helene Sprogøe 9. april 2019

Hver gang jeg har lavet en kikærtekage - er jeg virkelig blevet overrasket over hvor godt kagen kan smage, selvom den er lavet på kikærter og dadler. Nu skulle jeg prøve noget nyt, for at se om det vil smage …

Læs mere

Luftige og glutenfri spinatboller!

Helene Sprogøe 7. april 2019

Jeg troede ikke dette kunne lade sig gøre - men jeg har lavet nogen lækre og luftige spinatboller, som er glutenfri. De indeholder meget lidt sukker - så gæren har en lille madpakke at leve af. Jeg er virkelig imponeret …

Læs mere

Kikærte Snickerskage!

Helene Sprogøe 4. april 2019

Denne Kikærtekage kunne nok godt gå hen og blive min yndlings kikærtekage - nøj, hvor er den bare lækker! Bunden er hovedsagelig lavet på kikærter og dadler, mellemlaget er dadelkaramel og saltet peanuts og øverst er der en lækker knasende …

Læs mere

Glutenfri gulerodsboller uden æg!

Helene Sprogøe 2. april 2019

Virkelig lækre gulerodsboller, som hverken indeholder gluten, mælk, æg eller sukker! De er faktiske veganske. De er ikke kaloriefri da de indeholder en del kerne - men det er jo de sunde fedtstoffer der er i kernerne. De er meget …

Læs mere

De 10 bedste opskrifter fra Marts!

Helene Sprogøe 1. april 2019

Det er snart et lille år siden, at jeg startede min blog op igen - efter et par års pause, på grund af personlige årsager. Jeg er så glad for jeg er kommet igang igen - og er så glad …

Læs mere

Black beans Træstammer!

Helene Sprogøe 30. marts 2019

Det her er jo egentlig en opskrift i kender - har bare lige opgraderet den lidt med marcipan rundt om og chokolade i enderne. Det er sådan set bare opskriften på Black beans romkuglerne, som er blevet opgraderet til træstammer. De …

Læs mere

Glutenfri banan/chokobrud

Helene Sprogøe 28. marts 2019

Lækre og svampede Banan/Chokobrud, perfekte til ungernes madpakke eller til en lækker brunch. De er glutenfri, mælkefri og fri for raffineret sukker. Opskriften er nem og lige til - ligesom mange af mine andre opskrifter. Hvis du gerne vil kende …

Læs mere

Castus nøddebar!

Helene Sprogøe 25. marts 2019

Opskriften på nøddebarene indeholder reklame for Castus.dk. En lækker, lille 'sund' snack, som du eller dine børn kan have med i madpakken. Det bedste er, at børnene selv kan være med i køkkenet, da barene er meget nemme at lave. …

Læs mere

← 1 2 3 4 5 … 35 →
  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Salater
  • Søde sager
  • Uge madplaner
Helene Sprogøe 2018
sponsored