Greenie!

En god start på dagen, kan være en lækker og forfriskende Greenie til morgenmad!

Jeg bruger kefir i min Greenie – for at få de gode mælkesyrebakterier, der gavner i tarmsystemet:-)

Det her er min bedste opskrift – indtil videre, men du kan jo putte hvad som helst i en Greenie – det er kun fantasien, der sætter grænser!

Hvis du gerne vil kende kalorieindholdet pr. 100 gram på denne greenie, så står den på min app. Find min app lige her! Ved køb af min app, får du opskrifterne, før de kommer på bloggen – og du får kalorieudregninger på mine nyeste opskrifter. App’en koster 49 kr. men du får en app uden reklamer, og som bliver opdateret med nye opskrifter jævnligt. De 49 kr. er et engangsbeløb.

Opskriften til Greenie!

Til 2 pers.

  • 1,5-2 dl kefir
  • 5 stk frosne jordbær
  • 2 kugler frossen spinat
  • 1 stk banan (ca. 100 gram)
  • 1/2 avokado
  • 3-5 buketter broccoli
  • 1 lille tsk honning

Fremgangsmåde:

  1. Put alle ingredienserne i en blender.
  2. Blend det hele godt sammen – indtil du har en lækker og cremet Greenie.
  3. Hæld den nu op i 2 glas og server den som den er – eller put den i 2 skåle og server den med en granola – f.eks. en hjemmelavet Bounty granola!

Velbekomme!