Så er uge 5 gået, og i skal have en ny madplan til uge 6 – jeg er smuttet på skiferie sammen med Mads og Anna-Olivia. Men derfor skal i da ikke snydes for en madplan!
Denne madplan vil gør din hverdag nemmere og sundere! Der er fokus på mere grønt i hverdagen og stop madspild 😉
For at gør det ekstra nemt for jer – så er der og så indkøbsliste til jer!
Madplanen er til 4 personer – 2 voksne og 2 børn – eller 2 voksne og rester til madpakken☺️
Skal i være med i denne uge??
Madplan!
Mandag: Karrykål med kylling og squash spaghetti!
Tirsdag: Spinat wraps med kylling, kalkun bacon og feta!
Onsdag: Reste dag – evt. rugbrød!
Torsdag: Kyllingdeller med bønnefritter, sweet potatoes fritter og guacamole!
Fredag: Byg selv blomkåls burger!
Lørdag: Broc-dog!
Søndag: Rester – stop madspild og tøm køleskabet!
Indkøbsliste!
Grønt/frugt:
|
Diverse:
|
Mejeri:
|
Kød:
|
Frost:
|
Krydderier:
|
Husk at i kan finde alle mine opskrifter samlet på min app – Her får i alle mine opskrifter samlet et sted, uden en masse reklamer. Min app indeholder lidt over 200 opskrifter. Den koster KUN 49 kr. og det er et engangsbeløb. Tryk på billedet nedenunder – og kom direkte ind til app’en!
Hej, har lige opdaget dine møg lækre opskrifter! Men har et spørgsmål, ved du hvad du handler ind for til en uge ca?