Sunde romkugler

romkugler-1

Virkelig lækre romkugler, som er sunde og virkelig nemme at lave. Brug 10 minutter i køkkenet og VUPTI, så har du ‘sundere romkugler’, som kan bruges til aftensnack, mellemmåltid eller til fødselsdage.

For at lave dem skal du kun bruge 6 ingredienser.

Til 6 stk. 

  • 20 juicy dadler
  • 2 spsk peanutbutter (kan undlades)
  • 2-3 spsk vand
  • 6 spsk havregryn
  • 3  spsk bagekakao
  • 5-6 tsk rom essens

Pynt:

  • 50 g tivoli krymmel eller kokosmel

Fremgangsmåde: 

  1. Put alle ingredienserne i din foodprocessor. (Læs her hvilken foodprocessor jeg bruger og hvorfor).
  2. Blend  det ind til det samler sig. Hold lidt igen med vandet.
  3. Hvis trøffeldejen bliver for klistret, så tilsæt lidt flere havregryn.
  4. Del trøffeldejen i 6 lige store dele.
  5. Rul romkulgerne og rul dem i tivoli krymmel eller kokosmel.
  6. De må gerne så på køl i en times tid, så de kan stå og sætte sig lidt.
  7. Derefter er de klar til servering, og hvis du har børn, så er jeg sikker på, at de vil elske at få sådan en til disney sjov 😀

romkugler-4

Find flere opskrifter på sundere søde sager på min app: applink.dk/hsk

Hvis du afprøver dem og deler et billede et billede på instagram, så hashtag #helenessundekøkken. Så deler jeg måske dit billede 😉

– Velbekomme –

(Indeholder affiliate links)