• Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Søde sager
  • Uge madplaner
  • Familie
  • Livet som Blogger
  • Kontakt

Seneste indlæg

  • Kikærte Rabarberkage!
  • Glutenfri Burgerboller!
  • Choko-granola!
  • Sundere bananbrød!
  • Glutenfri Brunsviger!

Arkiver

  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • marts 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • marts 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016

Kategorier

  • Aftensmad
  • Anna-Olivia
  • Familie
  • Frokost
  • Ikke-kategoriseret
  • Juleopskrifter
  • Livet som Blogger
  • Morgenmad
  • Opskrifter
  • Salater
  • Søde sager
  • Træning
  • Uge madplaner
  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Salater
  • Søde sager
  • Uge madplaner
Menu
Bliv inspireret

Helene Sprogoe

Opskrifter, motion og familie

  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Søde sager
  • Uge madplaner
  • Familie
  • Livet som Blogger
  • Kontakt

Kikærte Rabarberkage!

Helene Sprogøe 5. juni 2019

I er rigtig, rigtig mange der har spurgt efter opskriften på min Rabarberkage - så nu må I hellere få den 😉  Det er en sundere opskrift på en Rabarberkage - men den er stadig vild lækker og saftig. Det …

Læs mere

Glutenfri Burgerboller!

Helene Sprogøe 1. juni 2019

Mmmmm lækre, luftige og glutenfrie burgerboller - de er virkelig nemme og hurtige at lave. De er bare perfekte til en god snasket burger. Hvis du gerne vil kende kalorieindholdet pr. 100 gram på disse boller, så står den på …

Læs mere

Choko-granola!

Helene Sprogøe 24. maj 2019

En virkelig lækker og knasende granola - som passer perfekt på din morgen-skyr eller greenie. Den er med en masse fiber og sunde fedtstoffer. Den er sødet med dadler og honning og selvfølgelig lidt chokolade. Derudover er den MEGET nem …

Læs mere

Sundere bananbrød!

Helene Sprogøe 21. maj 2019

Et virkelig lækkert, saftigt og svampet bananbrød! Det er glutenfri, uden mælkeprodukter og raffineret sukker - og så har det bare en skøn smag af banan! Som de andre kikærtekager - så har kagen bedst af at stå til dagen …

Læs mere

Glutenfri Brunsviger!

Helene Sprogøe 19. maj 2019

Dette er nok den bedste glutenfri brunsviger, jeg har lavet til dato. Den er lækker, luftig og ret snasket – men personligt synes jeg, at en brunsviger er allerbedst, når den næsten lige er kommet ud af ovnen. Jeg synes, …

Læs mere

Rødbede Brownie!

Helene Sprogøe 14. maj 2019

Jeg har lavet endnu en lækker Brownie til jer - denne gang er hovedingrediensen rødbeder. Og jo, den smager virkelig godt selvom den indeholder ”grøntsager”. Den er svampet, saftig og virkelig lækker. Prøv bare at se billederne - der kan …

Læs mere

Glutenfri madplan uge 20 med indkøbsliste!

Helene Sprogøe 12. maj 2019

Vi prøver lige med en ny madplan! Denne madplan er glutenfri - så hvis du har cøliaki i familien - så vil denne madplan måske gøre jeres hverdag nemmere. Håber det er en i kan bruge - madplanen er børnevenlig …

Læs mere

Banan-peanutbutter kage!

Helene Sprogøe 11. maj 2019

Jeg har sagt det før – og nu siger jeg det igen: Banan, peanutbutter og chokolade er den bedste smags-kombi sammen. I dag kom min mor forbi - og jeg havde lige et par bananer, der skulle bruges. Så for …

Læs mere

Trefarvet N’icecream!

Helene Sprogøe 9. maj 2019

Trefarvet N'icecream! Tænk, at noget så simpelt kan smage så godt! Vi kender alle den populær trefarvede is. Den skulle jeg da lige prøve at lave en sundere version af. Isen er uden mælkeprodukter - altså is uden fløde, men …

Læs mere

Glutenfri Hveder!

Helene Sprogøe 6. maj 2019

Lækre, luftige og glutenfrie Hveder! Dem jeg har lavet er desværre ikke mælkefrie - men hvis du gerne vil lave dem uden mælk, så har jeg skrevet alternativer i opskriften! Elsker du også hveder, men må du ikke få dem …

Læs mere

1 2 3 … 35 →
  • Morgenmad
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Salater
  • Søde sager
  • Uge madplaner
Helene Sprogøe 2018
sponsored