Banan muffins på 5 ingredienser

Har været i køkkenet og lave ‘Banan muffins’ til Anna-Olivia og jeg. Uden chokoladen er de babyvenlige, og så er de også kun med 4 ingredienser, hvis man dropper chokoladen. De er virkelig lækre, svampet og søde, og de indeholder...

Choko/mynte is

Lækker chokolade is med en snert af mynte. Hvis du elsker after eight, så er de helt klart noget for dig. Til 3 stk.  1-1,5 dl vand eller mælk 80 g banan 30 g chokolade proteinpulver (eller 10 g. kakao...

Oreos med luksuscreme

‘Kæmpe Oreos med luksuscreme’.De er virkelig lækre, kagerne er sprøde og cremen er dejlig cremet. Inde på min app kan du finde kalorie/ernærings beregning i dem Applink.dk/hsk Til 5 stk. Kagerne: 90 g affedet mandelmel 30 g kakao 30 g...

Protein Maxibon

    Lækre Protein maxibon, de lyder nok lidt besværlige at lave, men de er faktisk ret nemme. Isformene kan købes HER Til 2 stk: Isen: 30 g Vanilje proteinpulver 1 dl minimælk 75 g skyr 1 tsk Bodylab zero...

Protein Ferrero Rocher

Sundere alternativ til den traditionelle Ferrero Rocher. De er sukkerfri, glutenfri og proteinrige👌 Hjemmelavet sukker- og glutenfri Ferrero Rocher 1 stk. på ca. 34 gram indeholder: Kcal: 150 Protein: 7 g Kulhydrat: 8 g Fedt: 11 g. 8-10 stk.  100...
Older posts