Veganske Bounty!

Mango N’icecream!

dsc_0167-2

dsc_0177-2

Kalenderen siger sommer – selvom vejret ikke rigtig viser at det er sommer.

Men vi skal da have is alligevel.

 Jeg har været i køkkenet og lave en meget hurtig is, lavet på 3 ingredienser.

Den er lækkert og cremet, selvom den ikke indeholder fløde og raffineret sukker. Den er kun lavet på naturlige ingredienser. For at lave dem du ser på billedet – Så skal du bruge disse Isforme.

Hvis du ikke har isformene, eller ikke har råd til dem. Så kan du og så vælge at hælde ismassen op i en bøtte og så på frost.

Eller endnu bedre, hvis du har en ismaskine så hæld massen der i, og køre indtil isen er lækker og cremet.

Ismassen: 

  • 2 overmodne mango’er
  • 1 dåse kokosmælk (400 ml). Kan og så skiftes ud med mandelmælk eller rismælk.
  • 10-15 stk ‘Juicy dadler’.

Fremgangsmåde:

  1. Skære frugtkødet ud af mango’erne og frys det ned.
  2. Når mango’erne er frosset, blender du frugtkødet, kokosmælken og dadlerne sammen.
  3. Hæld nu ismassen i forme eller i en bøtte. (Kan også spises som det er).
  4. Frys det nu i 2-3 timer.
  5. Servere nu isene. Hvis du vil kan du overtrække dem med chokolade.

– Velbekomme –

Prøv og så mine mine Choko/mynte is 😉

Eller mine Protien Maxibon 😀

dsc_0186-2

dsc_0190-2

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Veganske Bounty!