Banan muffins på 5 ingredienser

Har været i køkkenet og lave ‘Banan muffins’ til Anna-Olivia og jeg. Uden chokoladen er de babyvenlige, og så er de også kun med 4 ingredienser, hvis man dropper chokoladen. De er virkelig lækre, svampet og søde, og de indeholder...
   

Sponsor gaver :-D

Jeg elsker at få sponsor gaver 🙂 Er ambassadør for Bodylab.dk og jeg elsker det. Her i næste måned, kan i måske finde mig i en af jeres pakker. Da en af mine opskrifter kommer på deres ‘tak-for-købet’ flyer. Så sig...

Hummus – Rødbede og sød kartoffel

Jeg er vild med Cafe fika’s salater, en af de ting der er virkelig lækkert ved deres salater, er de lækre dip/hummus man får oven på. De har f.eks. rødebede hummus og sød kartoffel humus, og det har jeg været...
   

Gulerodskage til morgenmad

Vafler der smager syndigt – og så smager de af gulerodskage. Det er da lige lidt få lækkert, så kan du få gulerodskage til morgenmad, med god samvittighed. 4 personer  (4 vafler) 80 g revet gulerod 1,5 tsk stødt kanel...

10 ting, du ikke vidste om mig

Nu vil jeg prøve og lave et af de der personlige indlæg 🙂 Håber i vil tage godt i mod det. Måske i kommer til at kende mig lidt bedre. 1. Jeg er 28 år, men har ikke rigtig lært...

Choko/mynte is

Lækker chokolade is med en snert af mynte. Hvis du elsker after eight, så er de helt klart noget for dig. Til 3 stk.  1-1,5 dl vand eller mælk 80 g banan 30 g chokolade proteinpulver (eller 10 g. kakao...
   

Hampe Æggewrap

Hvorfor er det man tager ind på cafeer, og køber en æggewrap til 80-100 kr? (ikke at jeg ikke selv gøre det). Men det tager jo ingen tid at lave selv, og så koster det jo heller ikke noget at...

Oreos med luksuscreme

‘Kæmpe Oreos med luksuscreme’.De er virkelig lækre, kagerne er sprøde og cremen er dejlig cremet. Inde på min app kan du finde kalorie/ernærings beregning i dem Applink.dk/hsk Til 5 stk. Kagerne: 90 g affedet mandelmel 30 g kakao 30 g...

Protein Maxibon

    Lækre Protein maxibon, de lyder nok lidt besværlige at lave, men de er faktisk ret nemme. Isformene kan købes HER Til 2 stk: Isen: 30 g Vanilje proteinpulver 1 dl minimælk 75 g skyr 1 tsk Bodylab zero...
   

Protein Ferrero Rocher

Sundere alternativ til den traditionelle Ferrero Rocher. De er sukkerfri, glutenfri og proteinrige👌 Hjemmelavet sukker- og glutenfri Ferrero Rocher 1 stk. på ca. 34 gram indeholder: Kcal: 150 Protein: 7 g Kulhydrat: 8 g Fedt: 11 g. 8-10 stk.  100...

Banan/peanutbutter is

Banan/peanutbutter is <3 Helt klart den BEDSTE kombi EVER.  Banan, peanutbutter og chokolade, det er der ikke nogen der kan slå. Smagen er bare så lækker. Isformene kan købes HER 3 stk. 100 g banan 30 g vanilje proteinpulver (kan...

Ovnbagte Churros (spanskrør).

Lækre sprøde ovnbagte churros (Spanskrør). Elsker du og så lækre sprøde friture stegte churros? Jeg gør. Men de er jo desværre ikke så sunde 🙁 Så derfor har jeg været i køkkenet og lave Churros som er ovnbagte. De indeholder ikke...